na pompe miesni

Borsuk rozumiem o co ci chodzi - ze kof.+kret. moglyby teoretycznie dawac duza pompe i niezlego kopa. Szczerze mowiac nie wiem czemu nie laczy sie tych srodkow, nie wiem rowniez czemu nie dodaje sie kofeiny do bialka, hmb, gainera itd. Na pewno nie dlatego bo wyplukuja w.w. substancje z miesni - moze raczej dlatego, ze kofeina ma inne zastosowanie [...]

nox jest to preparat ktrory ma za zadanie zwiekszac pompe krwi.Aminokwasy tam zawarte biora udzial w syntezie mocznika oraz uwsprawniaja funkcje hepatocytow(watroby).Zarowno arginina jak orgnityna zwieksza poziom tlenku azotu powodujac lepszy naplyw krwi oraz przyczynia sie do lepszego odzywienia tkankek.Kwas ketoglutarowy rowniez bierze udzial w [...]

O ile mi wiadomo to arginina to spoko aminokwas. Odpowiednie ilosci mogo dawac pompe na caly dzien , takze miesnie caly dzien napompowane so :)(dobre na lato,na plaze ) . Ten aminkwas poprawia gospodarke azotowo , wiecej azotu trafia do tkanki miesniawej , wiecej kreatyny transportowanej jest do miesni . W USA mozna go kupic takze jako produkt NO [...]

Zależy na czym ten pożądany przez Ciebie efekt ma wyglądać? AAKG jest preparatem który daje niesamowitą pompę na treningu, rozszerza naczynia krwionośne przez co organizm jest w stanie przyswoić więcej składników odżywczych, dostarczyć do mięśni więcej tlenu. Zatem z pewnością Ci pomoże.

Mi się wydaje że on wie czego chce, tylko że nie potrafi tego powiedzieć a wy domyślić się. Są lepsze stacki pod siłownie, dające pompe, pobudzenie i chęć do wyrywania flaków. Ale tym co może dać odczucie lepszego dotlenienia, odsunąć próg upadku tlenowego, odsunąć moment zakwaszenia mięśni jest właśnie high kick. Sam zresztą autor napisał że nie [...]

akurat od białka masy nie zrobisz aakg+cytrulina da Ci pompę, lepszy transport składników odżywczych do mięśni,a le jak tych składników nie dostarczysz odpowiedniej ilości to na pompie się skończy

Polecaja ci mono na cyklu zeby lepiej sie cwiczylo, a cell pumpa na podtrzymanie wynikow po cyklu. Waga kolo 6-7 kg, lapka kolo 2 centow, wiecej nie pamietam, ale najmilej wspominam przeogromna pompe i twardosc miesni na cyklu, ktora niestety po odstawieniu zanikla

[...] mi napompowanie miesni na treningu tak dla wlasnej satysfakcji. Zeby mnie to bardziej motywowalo do ciazkiej pracy. Moze to i troche glupie. Ale po diecie widze efekty na wadze i na sile ale tak zeby lepiej wygladac to trzeba troche czasu. A jak bede mial lepsza pompe na treningu to bede mial lepsze samopoczucie i wiecej ochoty do cwiczen ;]

[...] technike ćwiczeń, ilośc powtórzeń tez jest przyzwoita, pisząc o pompie mam na myśli nadnaturalne napięcie mięśni które zwiększy ich obwód, takie silne ukrwienie które da uczucie że np. w przypadku bicepsu zaraz mi łapa pęknie. Takie napompowanie powinno się także przez jakiś czas utrzymać. Coś takiego ruzumiem jako pompe i czegoś takiego mi brak

Leyus pier.............dole laski!!!! JEŚLI STRACIŁEŚ SENS ŻYCIA ŻYJ DLA MIEŚNI I SWOJEJ SIŁOWNI!! kogos podpis bardzo trafny!! :)NIE ĆWICZE DLA LASEK CWICZE DLA SIEBIE ŻEBY CZUC TA POMPE PO TRENIUNGU TEN ZAKWAS NA NASTEPNY DZIEN TEN ROSTEP NA KLACIE!! A LASKI SA DO..............

Nie ma co porównywać obu tych suplementów, na pewno lepsze efekty w połączeniu z dietą da kreatyna, arginina-AAKG to jej sprzężona forma-umożliwia lepsze odżywienie mięśni poprzez pompę, ale bardziej wymierne efekty będą na kreatynie.

[...] ale żeby je odczuć trzeba miec juz jakies doswiadczenie. to troche za drogi bajer. no w przerwie od kreatyny zostaja produkty bezkreatynowe. Podstawa dobra dieta, białko (gainer) do uzupełnienie, zestaw witamin, własnie pobudzacze przedtreningowe (zastapic mozna kawą, kofeina w tabletkach). Mozesz dorzucic AAKG na lepsza pompe na treningu

heh na przyrost masy pytasz? aakg powoduje tak zwana pompe. ma przedewszystkim umilic trening. posrednio niby ma pomagac w budowaniu miesni ale nie nastwaiaj sie na efekty widoczne golym okiem po miesiacu czy dwoch stosowania.

zwykły monowodzian kreatyny + dekstroza (glukoza) + tauryna + fosforan dwusodu (utrzymuje prawidłową reakcję mięśni na bodźce) taki możnaby rzec stak oparty o mono...ech jednakże nie za tę cenę po drugie wiemy już, że transportery w postaci cukrów prostych i tauryny nie są potrzebne... pompę to będziesz miał po Horse Power, Extreme Stacku

;D od wczoraj aeroby zaczelam-przez trzy miesiace przybralam te 8 kg-ale to dzieki krecie no i oczywiscie odpowiednie treningii:D ciagle pompe czuje -moze to od tego tez taka zdrentwiala jestem-moze to przez odpływ krwii do miesni hehehe.pozdrawiam:) P.s Gregu-masz racje-i czesto sie zdarza ,ze odpisuja mi w formie meskiej heh.-Nio ale coz-nic [...]

[...] testerów.V 12...stack kreatynowy zdecydowanie moim zdaniem nie warty swej ceny,ale mowie to z mojego punktu widzenia.Na pewno da efekt,zwłaszcza którkoterminowy czyli lepszą pompe na treningu.Ale w ilosci miesni raczej nie przebije monohydratu kreatyny.. Jakbym miał kase wypróbowalbym pewnie. A jak chcesz bolta kup sobie monohydrat kreatyny i hmb [...]

[...] przechodiz sie na stacki by poczuc dzialanie NO boostera który moze byc jakism tam dodatkowym bodzcem choc on bezposrednieo masy nie daje jest tylko milym dodatkiem ktory poprawia pompe ( tpora i tak schodzi) zwieksza u niektórych motywacje do treningu itp dzieki czmeu poprostu lepiej sie trenje ale dzialanie kreatyny jest ciagle takie samo

j.w popracuj nieco sam. Jesteś jedynakiem czy jak?:) od razu na gotowe. złóż plan sam, a potem się go poprawi. Tylko pomyśl, a nie na odwal. I przydałoby się wypełnić nieco bardziej ankietę- wymiary, wyniki, poziom bf lub przybliżony itp. W planie powinieneś umieścić wycisk ściskający jeśli zalezy ci na środku klatki piersiowej. Na pewno nie [...]

[...] wytwarzanie w organizmie wiekszych ilosci tlenku azotu, ale nie bedzie to przeciez powodowac spadkow. mechanizm ten powoduje, ze na treningu czujesz lepszą, wieksza pompe miesniową i cwiczy Ci sie lepiej. ani kreatyna, ani no-boostery - same z siebie miesni nie budują. miesnie rosna od jedzenia i od braku jedzenia mogą sie skurczyc... [...]

www.kulturystyka.pl/atlas to jest dokładanie ciężaru zmniejszając liczbę powtórzeń co każdą serię np jak ćwiczysz biceps 100 kg 12 razy potem 120 kg 10 razy potem 140 kg 8 razy a na końcu 160 kg 6 razy i po tym czujesz juz mocną pompę i każdy rodzaj mięśni jest juz przecwiczony ( wolnokurczliwe i szybkokurczliwe ) oczywiscie mozesz zmienić ciężar [...]